Aktualne tematy

Buty trekkingowe i śpiwory puchowe to fundamentalny ekwipunek niejednego turysty

Coraz więcej osób zaczyna doceniać spędzanie wolnego czasu z rodziną na łonie natury. Po całym tygodniu funkcjonowania w głośnym i zanieczyszczonym mieście, obywatele zamierzają się zrelaksować z dala od tego wszystkie. Nie ulega wątpliwości, że mieszkanie w gigantycznej metropolii ma swoje wady i zalety, jednakże spędzenie weekendu na wsi jest korzystne.

Continue reading “Buty trekkingowe i śpiwory puchowe to fundamentalny ekwipunek niejednego turysty” »

Trening funkcjonalny: co to jest jak też jakie korzyści zapewnia?

Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych treningów, których celem jest wszechstronne wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega on na imitowaniu ruchów, które realizujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, ale w szybszym tempie a także z wieloma powtórkami.

Continue reading “Trening funkcjonalny: co to jest jak też jakie korzyści zapewnia?” »

Organizujesz wakacje na swoją rękę czy z biurem podróży? Poznaj zalety i wady tych rozwiązań!

Większość osób nie wyobraża sobie praktycznie zwiedzania świata w inny sposób jak tylko z biurem podróży. Okazuje się jednak, że istnieje całkiem duża grupa ludzi planujących swoje wczasy od początku do końca samodzielnie – jakie ma to zalety, a jakie minusy? Poznaj naszą opinię!

Continue reading “Organizujesz wakacje na swoją rękę czy z biurem podróży? Poznaj zalety i wady tych rozwiązań!” »