Monthly Archive: September 2014

Refundacja i odszkodowanie za odwołane loty – w jakich przypadkach przysługują?

Latanie samolotem po Unii Europejskiej wiąże się z faktycznymi poradami, co do których z reguły podróżujący klienci nie zdają sobie sprawy. Chodzi o zwrot i odszkodowanie za odwołany lot.
W normalnych okolicznościach nie planuje się rzecz jasna scenariusza w którym w naszym locie będzie opóźnienie.

Continue reading “Refundacja i odszkodowanie za odwołane loty – w jakich przypadkach przysługują?” »

Jeżeli zwiedzanie zabytków Krakowa to wyłącznie z przewodnikami

Kraków to miasto stare i majestatyczne, ale zarazem dudniące życiem. Historia miesza się tu z teraźniejszością, historia z nowoczesnością. Warto tu przyjechać i poczuć nadzwyczajną atmosferę miejsca. Do Krakowa, grodu o niezwykle obfitej historii, przez stulecia będącego obserwatorem najistotniejszych dla Polski wypadków, toczą się turyści z całego świata. Do zwiedzenia Krakowa niezbędny jest pilot. Trzeba tu miło spędzić czas i nie musi się to łączyć z bieganiną po wszelkich zabytkowych miejscach.

Continue reading “Jeżeli zwiedzanie zabytków Krakowa to wyłącznie z przewodnikami” »

Właściwie przemyślany wysiłek fizyczny

Wcale nie mamy obowiązku ćwiczyć nadzwyczaj intensywnie, by w niedługim czasie poczuć owoce takiej aktywności. Wskazane jest swe treningi planować z wyjątkowym wyprzedzeniem, dzięki czemu możliwe będzie właściwe rozłożenie wysiłku. W tym wszystkim pomóc nam może trener biegania, niezwykle ceniony profesjonalista, który udzielił już pomocy sporej liczbie osób. Rewelacyjne są przede wszystkim nasze emocje po każdej przebieżce, a kiedy w początkowej fazie wydaje się wykańczająca.

Continue reading “Właściwie przemyślany wysiłek fizyczny” »

Masz marzenie o odpowiedniej formie? Sprawdź to!

Jak stworzyć masę mięśniową? Są różne teorie? Najbardziej zdają się przekonujący ci co prowadzą znane programy, gdzie ukazując pięknie wyrzeźbione ciało przekonują o swoich metodach. Przekonujące są również różne publikacje i artykuły w gazetach, które mówią nam o ćwiczeniach, jak i o proponowanych sposobach na zniszczenie jak największej ilości tkanki tłuszczowej. No tak, wszystko to jest na plus, ale nie każdemu starcza zapału i chęci, ażeby wdrażać w swoje życie te wszystkie rady. Na szczęście jest jeszcze inny sposób na piękną sylwetkę.

Continue reading “Masz marzenie o odpowiedniej formie? Sprawdź to!” »