Monthly Archive: February 2018

Po co ćwiczyć z hantlami?

Jeśli zależy Ci na poprawie siły i smukłości mięśni, a jednocześnie męczy Cię monotonia treningu siłowego, sprawdź, co do zaoferowania mają hantle Kettlebell. Dzięki nim przeprowadzisz kompleksowy trening całego ciała we własnym domu lub na świeżym powietrzu! Skuteczne przyrządy i programy treningowe wcale nie muszą kosztować wielkich pieniędzy. W czasach, kiedy kluby fitness prześcigają się w rozszerzaniu swojej oferty, do łask wracają klasyczne, i nieco już zapomniane, metody treningowe. W ostatnich latach dużą popularność zdobyły hantle Kettlebell. Ceni się je za wysoką skuteczność, prostotę, a także funkcjonalność.

Continue reading “Po co ćwiczyć z hantlami?” »

Za chwilę zawita do nas lato

Warto więc już dziś zacząć planować letnie wycieczki. „Przygoda, przygoda, każdej chwili szkoda” – lecz jeżeli nie lubimy jeździć „w ciemno”, przeznaczmy trochę czasu na wyszukanie miejsca w pensjonacie czy domu wczasowym.
Miejscowością, w której dobrze spędzą wypoczynek, i rodziny z dziećmi i łaknący zabawy single jest Kołobrzeg. To przepiękne, zadbane, cały czas rozwijające się miasto, ze swą bogatą, ciekawą historią, portem oraz latarnia morską.

Continue reading “Za chwilę zawita do nas lato” »