Tag Archive: depresja

depresja

W jaki sposób styl życia wpływa na naszą psychikę oraz osobowość i czy istnieje idealna metoda na eliminację stresu

Życie w teraźniejszych czasach jest trudne i łatwe równocześnie. Z jednej strony pojawiło się w sprzedaży wiele towarów, bez których już nie wyobrażamy sobie powszedniego życia, np. telefon komórkowy. A z drugiej, globalizacja pociąga za sobą efekty, o których pragnęlibyśmy czasem nawet nie mówić. Otóż stres, cały czas towarzyszący pracownikom dużych korporacji, potrafi zrujnować karierę niejednego biznesmena. Dlatego kładzie się duży nacisk na popularyzowanie zdrowego modelu życia, do którego wlicza się czasami także wizytę u psychologa.

Continue reading “W jaki sposób styl życia wpływa na naszą psychikę oraz osobowość i czy istnieje idealna metoda na eliminację stresu” »

Światłoterapia – w czym może pomóc?

Profesjonalne rozwiązania cieszą się niemałym zaciekawieniem, szczególnie ze względu na ich efektywność. Psychologowie pomogli już wiele razy uporać się osobom w zróżnicowanym wieku i różnej płci uporać się z problemem depresji. Dawana przez nich do dyspozycji innowacyjna lampa do światłoterapii spełnia swoją rolę świetnie, dzięki czemu możliwe jest wyszukanie właściwej drogi do wyzdrowienia. Problem zaczyna się w głowie, ale szybko możemy sobie z nim poradzić.

Continue reading “Światłoterapia – w czym może pomóc?” »

Ciężka sytuacja? Warto zdać się na rady psychologa, który jako bezstronna i obiektywna osoba, pomoże nam zobaczyć nasze życie z innej perspektywy

Kłopoty i zmartwienia przytrafiają się każdemu. Jednak różni ludzie, inaczej sobie z nimi radzą. Co więcej – jedna i ta sama sytuacja może być odmiennie odbierana i analizowana: jedni będą reagować na nią z entuzjazmem, inni będą przeżywać porażkę i męczyć się ze swoją sytuacją. Oczywiście to, czy mamy tendencję do depresyjnych myśli zależy od licznych czynników.

Continue reading “Ciężka sytuacja? Warto zdać się na rady psychologa, który jako bezstronna i obiektywna osoba, pomoże nam zobaczyć nasze życie z innej perspektywy” »