Joga jest aktywnością, która przypadła do gustu wielu osobom. Niektórzy nie mogą sobie wyobrazić funkcjonowania bez ćwiczeń jogi. Jakie zalety mają tego typu ćwiczenia?
Joga przede wszystkim kojarzy się z zachowaniem równowagi, zarówno ciała jak również umysłu.

Continue reading “Jakie plusy wynikają z praktykowania jogi? Na co wpływa taka aktywność? Dlaczego dobrze jest ćwiczyć jogę?” »