Tag Archive: Spacer

Spacer

Uprawianie sportów, a ściślej aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, pomoże utrwalić kondycję, a także doskonałe samopoczucie

Zwykło się mawiać, że osoba pracująca fizycznie całymi dniami powinna relaksować się przy rozwiązywaniu łamigłówek lub lekturze prasy. Natomiast panie siedzące 8 godzin przed komputerem potrzebują chwili wytchnienia, którą zagwarantować może poobiedni spacer po parku. Tymczasem lekarze przekonują, że w istocie każdemu jest potrzebna solidna, ale jednocześnie rozsądna, porcja ruchu i ta rzeczona uwaga nie odnosi się tylko do osób pracujących.

Continue reading “Uprawianie sportów, a ściślej aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, pomoże utrwalić kondycję, a także doskonałe samopoczucie” »

Bardzo bolesna ma szansę być kontuzja kolana

Musimy sobie zdawać sprawę z tego, że kolano to jedno z najważniejszych elementów każdego organizmu. To one w znacznej mierze dźwigają cały nasz ciężar, a co się z tym wiąże, jeżeli nie będziemy o nie odpowiednio troszczyć się, to prędko ma szansę się okazać, że będą ulegać różnorakiego typu kontuzjom, które sprawią, że codzienne funkcjonowanie będzie niesamowicie utrudnione.
Kontuzja kolana może posiadać przeróżne konsekwencje

Continue reading “Bardzo bolesna ma szansę być kontuzja kolana” »