Moda na zdrowy model życia zapanowała w naszym państwie już jakiś czas temu. Specjaliści nakłaniają nas do zjadania pełnowartościowych posiłków, picia mniejszych ilości używek i do aktywności ruchowej. Komu naprawdę zależy na tym, żeby wreszcie wziąć się za siebie, zmiany na lepsze rozpocznie przykładowo od porannego biegania po parku. Ten sport bywa mało wymagający, jeżeli chodzi o sprzęt. Wystarczą tylko komfortowe trampki, niekrępujący ruchów ubiór i odrobina dobrych chęci ze strony biegacza. A niektórych nie odstrasza nawet wietrzna pogoda.

Continue reading “Zakup roweru to rewelacyjny sposób na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów i pierwszy krok do zmiany sposobu życia” »