Tag Archive: treningi

treningi

Wybór dobrego przyrządu do ćwiczeń – sprawdź na co zwrócić uwagę

Guma do treningów to lateksowa taśma, która służy jako niezwykle uniwersalny sprzęt treningowy, w celach rehabilitacyjnych, w treningach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń produkowana jest w ośmiu barwach. Każdy odcień znamionuje różny opór, od najcieńszej beżowej, do najcięższej złocistej.

Continue reading “Wybór dobrego przyrządu do ćwiczeń – sprawdź na co zwrócić uwagę” »

Czemu joga jest tak bardzo popularna, jakie akcesoria będą przydatne przy jej uprawianiu.

Joga cieszy się dużą popularnością, gdyż jej regularne uprawianie daje mnóstwo korzyści. Pochodzi ona z Indii, gdzie praktykowano ją już setki lat temu, aktualnie jest ćwiczona przez ludzi z całego świata. Joga jest połączeniem ćwiczeń fizycznych ze sferą emocjonalną i psychiczną, pozwala nie tylko na poprawę zdrowia i ogólnej sprawności, lecz daje także wytchnienie dla umysłu i umacnia wewnętrzną siłę.

Continue reading “Czemu joga jest tak bardzo popularna, jakie akcesoria będą przydatne przy jej uprawianiu.” »

Zadbana sylwetka to marzenie wielu osób

Wolimy ćwiczyć samodzielnie czy w grupie?

Jeżeli chcemy pracować troszeczkę nad kształtem naszego ciała, to bez wątpienia musimy się namyślić, które ćwiczenia będą dla nas najlepsze. Tak żeby oferowały jak najwyraźniejsze efekty, ale równocześnie, żeby niepotrzebnie nie przeciążały naszego ciała.

Continue reading “Zadbana sylwetka to marzenie wielu osób” »