Archiwa: treningi - Sportowe hobby

Zadbana sylwetka to marzenie wielu osób

Opublikowano 24 lutego 202224 lutego 2022 przez admin

Czy wiemy jak uzyskać wysportowane ciało?

Gdy postanowiliśmy pracować troszeczkę nad wyglądem naszego ciała, to bez wątpienia musimy się zastanowić, które ćwiczenia będą dla nas najlepsze. Tak aby oferowały jak najistotniejsze efekty, ale jednocześnie, by niepotrzebnie nie przeciążały naszego ciała.

Wybór dobrego przyrządu do ćwiczeń – sprawdź na co zwrócić uwagę

Opublikowano 8 lutego 20228 lutego 2022 przez admin

Guma do ćwiczeń to lateksowa taśma, która służy jako niezwykle wielofunkcyjny sprzęt ćwiczebny, w celach rehabilitacyjnych, w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń wytwarzana jest w ośmiu barwach. Każdy kolor znamionuje różny opór, od najcieńszej beżowej, do najcięższej złotej.

Czemu joga jest tak bardzo popularna, jakie akcesoria będą przydatne przy jej uprawianiu.

Opublikowano 10 lipca 202110 lipca 2021 przez admin

Joga cieszy się dużą popularnością, ponieważ jej regularne uprawianie naprawdę dużo daje. Pochodzi ona z Indii, gdzie była praktykowana już wiele wieków temu, obecnie jest ćwiczona przez osoby na całym świecie. Joga stanowi połączenie fizycznych ćwiczeń z płaszczyzną emocjonalną i psychiczną, nie tylko pozwala na polepszenie zdrowia i ogólnej sprawności, lecz daje również wytchnienie dla umysłu i wzmacnia wewnętrzną siłę.