Jak wybrać sprzęt sportowy?

Sprzęt do ćwiczeń na zgrabną sylwetkę

Któż z nas nie chciałby mieć własnej siłowni w domu, oczywiście nie mówimy o kompleksowym wyposażeniu siłowni, gdyż prawdopodobnie nie starczyło by nam miejsca, a jedynie o kilku najważniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.

Continue reading “Sprzęt do ćwiczeń na zgrabną sylwetkę” »

Jakie aktywności lubimy najbardziej w okresie wiosennym i letnim?

Lato wielu ludziom kojarzy się z błogim spędzaniem urlopu na plaży czy zwyczajnie z długim snem i lenistwem. Dla części ludzi jest to istotnie wyjście najbardziej korzystne, szczególnie jeśli w życiu codziennym posiadają ciężką fizyczną pracę.

Continue reading “Jakie aktywności lubimy najbardziej w okresie wiosennym i letnim?” »

Zakup roweru to rewelacyjny sposób na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów i pierwszy krok do zmiany sposobu życia

Moda na zdrowy model życia zapanowała w naszym państwie już jakiś czas temu. Specjaliści nakłaniają nas do zjadania pełnowartościowych posiłków, picia mniejszych ilości używek i do aktywności ruchowej. Komu naprawdę zależy na tym, żeby wreszcie wziąć się za siebie, zmiany na lepsze rozpocznie przykładowo od porannego biegania po parku. Ten sport bywa mało wymagający, jeżeli chodzi o sprzęt. Wystarczą tylko komfortowe trampki, niekrępujący ruchów ubiór i odrobina dobrych chęci ze strony biegacza. A niektórych nie odstrasza nawet wietrzna pogoda.

Continue reading “Zakup roweru to rewelacyjny sposób na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów i pierwszy krok do zmiany sposobu życia” »